Cursus: Veerkracht voor ouders

Volgens wetenschappelijk onderzoek ervaren ouders van kinderen met autisme de hoogste stressniveaus van alle oudergroepen. De intensieve zorg vraagt veel mentaal, emotioneel én fysiek. Dat continue schakelen, vooruitdenken en zorgen kan leiden tot uitputting.

Tegelijkertijd geldt: als het goed gaat met de ouder, gaat het vaak ook beter met het kind en andersom. Toch zijn de meeste interventies vooral op het kind gericht. Ouders krijgen zelf vaak weinig ondersteuning en voelen zich daardoor overbelast.

Voor hen is deze cursus ontwikkeld; een praktisch en verbindend traject om je veerkracht te vergroten en beter voor jezelf te zorgen.

Wat houdt de cursus in?

In deze cursus werk je in 7 stappen, samen met andere ouders, aan het vergroten van je veerkracht. Je leert:

  • Hoe je stress en overbelasting bij jezelf herkent en waardoor die stress ontstaat
  • Wat je kunt doen op die momenten om goed voor jezelf te zorgen
  • Hoe je de balans bewaakt tussen draagkracht en draaglast
  • Praktische technieken om beter om te gaan met dagelijkse spanningen

Daarnaast ervaar je herkenning, steun en inspiratie door het contact met ouders in vergelijkbare situaties.

Data & tijd

De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten op woensdagochtenden van 10:00 tot 12:00 uur:

  • 3 september 2025
  • 10 september 2025
  • 17 september 2025
  • 24 september 2025
  • 1 oktober 2025
  • 8 oktober 2025
  • 22 oktober 2025

Locatie: De Kazerne, Hertog Janstraat 5, Waalwijk

Aanmelden? 

Stuur een e-mail naar: sociaaldomein@waalwijk.nl

  • Workshop: Autisme en werk

    Werken kan veel voldoening geven, maar ook uitdagend zijn. Denk aan het omgaan met collega’s, veranderingen op de werkvloer, prikkels of het verdelen van je energie.

  • Dag van de mantelzorg 2025: meld je aan voor jouw bedankje!

    Dit jaar vinden er vier bijeenkomsten plaats rondom de dag van de mantelzorg. Deze momenten staan in het teken van dankbaarheid, ontmoeten, ontspannen en vragen stellen.

  • Bijeenkomst: naastenavond bij Blauwe Maan

    In het kader van de Week tegen Kindermishandeling organiseert de Blauwe Maan op woensdag 19 november een Naastenavond. Deze bijeenkomst is bedoeld voor ouders, partners en andere familieleden van slachtoffers van seksueel misbruik.